6 カコママさんへ　5/2

5月2日レポート
【今日の出来事】
朝起きて私はトイレ掃除。娘は洗面所の鏡を磨いてくれました。
そして、娘から「体操しよう！」と！！！
午後は、バレエのオンラインレッスンの間、夫とおつかいへ。
開いている喫茶店をみつけ、久しぶりに外でお茶が出来ました。

【お悩み→目標】
・左右の協調運動が自然にできるようになる。
・宿題にスムーズに取り掛かれるようになる。
・姿勢が良くなる
・整理整頓が出来るようになる。

【その結果】
注意されて萎縮していた心が開放されて、
素直に人の話が聞けるようになります！
苦手意識がなくなり、好奇心を存分に発揮できるようになります！
楽しんで物事に取り組めるようになります！
片付いた部屋にお友達をしょうたいできる！宿題もはかどる！

【実施したエクササイズ】
時間：30分（午前7時半～）
ひらひらキャッチ（ふぅ、ほぉ、はぁ）×10
あいうべ体操×10（51音×1）
舌上げ×1
星の体操×10
舌上げ×1
首の上下＆つまさきグーパー×1
首上げ×20秒
深呼吸3ポーズ×3
ゆりかご・ワシ×10
金魚運動×2分

【オプション：習慣化のお手本】
家の前の掃き掃除　○
朝一番のトイレ掃除　○

【その他：なんでもご自由に】
斜面台は、木曜日に到着予定です！
お手玉は、自分で考えて遊んでいます。
早起きはするようになったのですが、就寝が遅いのが悩みです😢

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カコママさん、おはようございます☀
喫茶店でのお茶時間良かったですね☕️
体操に誘って来てくれるほど楽しんでくれているのも嬉しいです。
夜はだいたい何時頃の就寝ですか？
カコさんとカコママさんと教えてください。