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適応障害と診断されたその後の話

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#なんで私が適応障害

適応障害や、うつ状態は、義務感がたくさんある状態

適応障害や、うつ状態は、義務感がたくさんある状態

適応障害や鬱ってどんな人がなるんだろう。

どうすれば良くなるのか。について、調べてみました。

どんな人がなりやすいか。一言で言えば、真面目な人!

真面目って何だろうって思ったんですよ。真面目な人、みんながみんな鬱や適応障害になってないと思うのです。

はるが知らないだけかもしれないけど。

じゃあ、どんな人なのか。自分に対して、厳しいが、行動が甘い人。

例えば、「仕事を頑張らなきゃいけない

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