写真の撮られ方

NHK Eテレ【まる得マガジン】
初嶺麿代の宝塚式エレガントレッスン

4月20日〜第１回目から４回目の
再放送ございます❣午前11:55〜12:00

５回目〜８回目は、
**午後9:55〜午後10:00 **です！

御自宅でlet'sエレガント。
生徒役は宝塚歌劇をこよなく愛して下さっている、西川史子先生♬

宜しければぜひ全部見てくださいねっ
＜放送日＞
4月20日〜23日 （５回〜8回)
午後9:55〜午後10:00
【内容】
元宝塚歌劇団男役初嶺麿代が、
NHK　Eテレ『まる得マガジン』で
“宝塚式”エレガントレッスン''を伝授します！
宝塚の考え方、メソッドを取り入れたレッスンで、美と品格を身につけていきましょう。
番組を見ながら、日々の生活の中で、
是非チャレンジしてください。
どなたでもすぐに気軽にお試し頂ける、
知ってると得した気分♬
生活の中でのちょっとした、
【まる得な情報】をまるっとお伝えします。
さぁ、皆様でlet'sエレガント〜^_^

【初嶺麿代の“宝塚式”エレガントレッスン (7)】

**4月22日　（水）

放送時間 午後9:55〜10:00

「実践編(1)美しい写真の撮られ方」**

写真を見るのが楽しみになる♬
美しい撮られ方をご紹介します^_^

* 再放送もあります！*
↓↓↓
【初嶺麿代の宝塚式レッスンその3】
★4月22日（水）
放送時間 午前11:55〜12:00
美姿勢のための下半身エクササイズ
第３回は美しい姿勢を保つ土台となる
「下半身のエクササイズ」。歩くときに重要な「脚の裏側のストレッチ」ほか、宝塚の舞台で披露される「ラインダンス」をイメージしたエクササイズや、宝塚の舞台で見るような「かっこいいポーズ」「かれんなポーズ」をイメージしたエクササイズにも挑戦。
是非テキストを見ながら御自宅でお試しくださいませ。
↓↓↓

https://www.nhk-book.co.jp/detail/000068272892020.html