毎日の健康管理に役立つわかりやすい「栄養学」マガジン

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腸活、メタボ、感染症、脳活など健康管理のための記事を発信！まだ理解度の低いプラントベース食の栄養学について科学的根拠に基づいた内容をまとめています。役立つ最新の栄養学についても！

野菜が苦手💦という子供も大人の方もぜひ一読を！１つや２つの野菜が苦手なのは、栄養的には…

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青じそ（大葉）🥰 このレシピ、ご飯が止まりません～💦 用意するのは、 ①青じそ ②ごま油 …

9か月前

2023年9月の記事一覧