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毎日の健康管理に役立つわかりやすい「栄養学」マガジン
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腸活、メタボ、感染症、脳活など健康管理のための記事を発信!まだ理解度の低いプラントベース食の栄養学について科学的根拠に基づいた内容をまとめています。役立つ最新の栄養学についても!
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はつみ|管理栄養士|プラントベース食の栄養と料理@ベジ広間の縁側
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紫外線、浴びちゃった💦ダメージから体を守る食べ物は❓疲労感は酸化ストレスが原因か…
日焼けしてしまった! 疲労感無いですか? そんな時に知っておくと良いダメージ回復法です♪ …
はつみ|管理栄養士|プラントベース食の栄養と料理@ベジ広間の縁側
11か月前
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スイカのシトルリン!皮ギリギリがウィンウィン🥰血管&地球にGOOD💖ゴミを減らしたい…
シトルリンがたっぷり含まれるので、血管が元気になることがわかっています。スイカは美味しい…
はつみ|管理栄養士|プラントベース食の栄養と料理@ベジ広間の縁側
11か月前
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