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毎日の健康管理に役立つわかりやすい「栄養学」マガジン

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腸活、メタボ、感染症、脳活など健康管理のための記事を発信!まだ理解度の低いプラントベース食の栄養学について科学的根拠に基づいた内容をまとめています。役立つ最新の栄養学についても!
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2022年12月の記事一覧

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環境変わると便秘!?増加中の痙攣性便秘💦解消法は?腸活で健康管理♬

便秘に種類があるのを知っていますか? 旅行などいつもと違う環境に行くと必ず便秘💦 という…