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思ったこと&ブックレビュー&食レポ

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私のライフスタイル、本の紹介、心が動いた食事などについて🆙食に関してのこだわりは皆違う!食を通して世界を見るエッセイ。更新は週末中心になっています!
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2022年8月の記事一覧

私がプラントベース食にしたきっかけの本⇒あなたに出会えて良かった♬

プラントベース食に興味があるけれど、迷っている人におススメしたい本の紹介です。アメリカで…

【カフェイン過敏の症状&対処法】理由も無い不安感はこのせい⁉日本人:4人に1人!!

・何が理由かわからない不安感に襲われる! ・変に興奮してしまう時がある ・寝つきが悪い日が…

ちょっと座って、プラントベースの食事について一緒にお話しませんか?

気づけば、30年以上も管理栄養士をやっています。 飽きっぽい私が続けていられるのは、いくら…