くそデブが身の危険を感じて健康に気を使うようになった(本日2020年5月23日)この気持ち忘れんなよ！自分への戒めとしてここに記録しておく。
毎回気がついた時には既に手遅れではないけどもっと早く行動していたらこんなことにはならないのに…バカ野郎！
年を重ねるごとにめんどくさがりやになっていく自分が嫌だと思いつつも、結局動けない自分…
何度もダイエットに挑むも、それ以上にリバウンドしてしまう意思の弱さ…
しかし、自慢じゃないけど、覚悟した時の自分は強い！
痩せた自分を知っている。自分を追い込んだ。耐えた。結果を出した。太っていたときの自分にはもう戻りたくない！
と思いつつも毎回振り出しに戻る…
食べるのDAISUKI！痩せたいな！ふざけたこと言うなよ。
追い込まれないと動けない自分に嫌気が指す…呆れた自分だ。
マジでまじでMajiで本気でこの無限ループはもう、辞めないか？
最近、健康診断があった。
176センチ、100キロ。
ひゃ、ひゃっ、100キロ！？
久方振りの大台である…2度目。
いや、ここまで来るのに思い直す時期、あったはずだ。
デブになっていくにつれて体調に変化が起こる。
思い起こせば、おかしくなる前兆があった。
おれだけが知っている、おれだけの体。
第1の100キロは20才頃。
頭痛の頻度が増えていく、肩こりがツラい、全身がぴりぴりかゆくなる…
いや、おそらく90キロくらいからこれが始まっていたような気がする…今回もこの症状を感じていた。
ここで、いや、もっと早めに覚悟決めなきゃ行けないのよ。
何度も失敗してるんだからいい加減に学習しなさい。
そして、第2の100キロ。今回も、奴はやって来た…
おれの最終警告！
起きてすぐ、気持ち悪い、吐き気がする、胃の辺りがサーってする…酸っぱい胃液を吐いた…
とんでもない不快感！頭痛いし…
あー…来ちゃった…最終警告…自分の中でだけど、前回、これがあった時にこれはマズイ、痩せようって思ったのよね。
ここまで甘やかしてきた自分に、説教する場をこの場でいただきたい！
もうお前、食いすぎ禁止！
大食いを禁ずる。(マジスカ？食うことこそお前の生き甲斐だろ？それを取り上げるのか？いや、お前、それやったら一生この無限ループ抜け出せないよな？はい、その通りです。これ、もう、マスト。一生な？普段の積み重ねだよ。ここまで来るのに毎日好きなもの食ってぐうたらして、成れの果てがくそデブになって醜くなって、腹も苦しいし、服もぱつぱつだし、体調悪くなるし良いことなんて、満腹感しかないんだ。割に合わない！もうこうなりたくないんだから、辞めるしかないよな？！はい、わかりました。いいじゃん、ちょうどいいよ。最近、満腹になるの早かったじゃん、今や、弁当１つで結構じゃん？無理して食う必要は全くないんだ。昔は大食いチャンピオンに憧れて、食うの最高だし、人よりもちょっとだけ食えたからすげえなって言われて気持ちよかったのよ。五合チャーハン食ったりとか、マック全種類とか、あの時の松屋のブタメシ一日に六食とか、洗面器ほどのカツカレー食ってまだ行けそうだったからかつ丼大盛り追加したら満腹感を越えて苦しくて喋れないくらいになっちゃって、友達に笑われて、苦しさわかってもらえなくて車から降りられなくて二時間唸ってた過去があってもいい思い出だよね。だからこれからはさ、外食行っても、普通盛りのみで特盛引退ね。調整しよう、ちょうどいい腹具合に。弁当二つはしない。弁当１つで他はヘルシーなやつ１つだけ許可しよう…)
ポテトチップスをしばらく禁ずる。
(あの食感が好きでね。あみじゃがとか、ポテコとか。お菓子の中で宇宙いち好きなのだよ。目標のために君には犠牲になってもらおう)
油ものをしばらく禁ずる。
(今は食べる気がおきないけど、腹へったら食べたくなると思うよ？いや、油ものは世界一うまいけど、残念ながら体にいい食べ物ではないだろう！？なら、わかるな？自分のために、だ！)
もうまとめて、からだに悪いもん、全部禁じたら？！
いま、これを書いていても、腹の不快感は収まらないし、頭軽く痛いし。
デブとは！良いことは何もない！
答えは１つだ！痩せろ！やせろ！ﾔｾﾛ！
大丈夫！過去には20キロ以上痩せた経験があるじゃないか！(でもさ、あのやり方、ツラかったじゃん、あれ、もう、やりたくないよ。うん、頭脳的に痩せられる方法を考えよう！)
痩せるのに、最強な要素は食事！
また、痩せようってなった時に調べたところ、やっぱりふん活が大事だと思った。
経験は生きる！
納豆、ヨーグルト(食後)、バナナ、オリーブオイル、水、プラス。
わかってたけど、また、同じこと繰り返すんだな。
わかっていたことじゃないか。
大丈夫！今度はもうちょっといい方法を見つけようじゃないか！
そして、筋トレ！
筋肉をつけることは、痩せる体を作る！
筋肉をつけることにより、脂肪を燃やして痩せる！
(前と変わってないよ～…)
痩せる方法はこれしかない！
これ以外に道はない！
痩せたいだろ？モテたいだろ？
今度の活動は立派な筋肉をつけようぜ！
どうだ？ワクワクするだろ？
OK！今度のおれは立派な体を作ることを目標に掲げた！
でもね、これ書いてて一つだけ心残り思い出したのあるんだ…ラスト一回だけ、大食いしたいのあったの…いくら丼…