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コラム『はたゆかの頭のなか』

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頭の中をシェアするコラム記事集。コシがあるけどツルッと食べられるそうめんくらいの感じを目指しています。
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秦由佳（はたゆか）

協調性と独自性は共存できる【好きなように生きながら周りとも上手く付き合うためには？】

先日、こんなことを呟きました。 好きな生き方をして周りにも理解があって楽しんでいる人と、好き勝手に生きて周りとうまく協調できずにいる人（でも本人はそれでも自分は自分！と割り切っていながら苦しみもある） との間にはどんな違いがあるのだろう？と思ってずっと観察していました。 周りに合わせる必要なんてない、とわたしは思わないタイプです。 個人的には、周りに合わせることが他者にとっても自分にとっても精神衛生的に良いと判断した場合は、周りに合わせますし、空気も読みます（読めてい

秦由佳（はたゆか）

執着しなければ願望は実現しない【スピ系はすぐに執着するなと言うけれど本当は？】

執着しなければ、願望は実現しません。 これは断言します。願望実現には執着が必要です。 ただし、闇雲に執着するのはいけません。執着する対象を間違えては意味がありません。 つまり、一般的に言われている「執着を手放せ」という教えは 己にとってくだらないものや、どうでもいいこと、人、考えなどに執着するのをやめましょう という話なのであります。 その代わり、己の本当に本当に本当に大切なものを見極めて、それを見つけたらば、何がなんでもそれに執着しましょう、とわたしは伝えていま

秦由佳（はたゆか）

”自分自身への評価”の基準が厳しい人は、”やる気”に依存する。やる気に自信は必要ない論

この記事は３年前に書いたブログ記事を転載しています。 やる気が出ないなというセリフは危険信号 今日は、とにかくやる気が出なかった。（これを書いた日、東京は雨だった。） 雨が降ると気圧の問題で、長年のお付き合いである偏頭痛が起こるため、もはや 定休日：雨の日 としてしまおうかと思うくらい、わたしは使えない人間となってしまう。 そんな時であっても、無情にもやらなければいけない仕事だとか、タイミング的にどうしてもやっておきたいことだとかは常に目の前にある。 それがビジ

秦由佳（はたゆか）

パートナーがセラピストだと思ってみると深い癒しと許しが訪れて自由になるというお話。

この記事は、２月７日に配信したメールマガジンの転載です。 先日Facebookにてパートナーシップについてのことを書きました。 すごく反響がありましたので、メルマガでは少し加筆したバージョンをお届けしたいと思います。 ▼Facebookの投稿はこちら パートナーシップってなんだ？ そもそも何のために、 パートナーシップってあるんだ？ っていうか、 彼氏彼女夫妻パートナーって必要なんか？（笑） と考え続けた１ヶ月間でした。（実は年始に、わたし自身がパートナーと関係を

秦由佳（はたゆか）