🎼本日の計測、体重－0.35、体脂肪＋0.9、筋肉－0.75(昨日比) 筋質点数83でした。 体年齢2歳増えてる😭 やばー💦 昨日動いたし、暑い中お外にいたのにー体脂肪増えて、筋肉落ちてるなんて(´･ω･`;) やっぱり推し活(吉野家クロミ化計画)が良くなかったのかしら🥲︎

🎼現在ダイエット中で、少しづつ成果が出てて嬉しい♥️ 相変わらず筋肉は多いらしく、筋質点数も高い‼️ 本日は90点でした。 体脂肪も多いから、今後もカロリー制限と運動で減らして行く予定(*´˘`*)♡