自分に自信がないときや元気がないときには自分の良い所や出来ているところを思いつくだけ書き出してみる。全くゼロという人はきっといないはず。自分にも良いところがあるんだなぁとかがんばっていることがあるんだなと元気が湧いてくるはずです。

今を大切に生きていくこと。 1日1日の今の積み重ねが未来につながっていきます。 これは僕自身への自戒も込めてです。 皆さまそれぞれに色んな状況は違うと思いますが、今を大事に生きていきましょう。