食事管理を続けてもうすぐ20日！ 体重-0.5kgをキープ中。 目標まで道のりは遠いけど 目に見える結果がありました。 まず、お腹は見てわかるほど薄くなり、 下腹は手でつかめるぐらいの脂肪が つかみにくくなった笑 軽い運動、お酢も継続。 パンケーキ食べたいけどアルフォートで我慢。