会社の楽しみ🎵

タラの芽🎵 会社で貰った山葵超美味い❤ ほうれん草のバターソテーと共に至福のひと時を✨ 皆さん今日も1日お疲れ様でした(´∀｀*)ﾉｼ カンパーイ🍻

お酒のアテゲッチュー🎵

おはようございます🎵最近は簡単に筋トレ飯にして脂質を抑えていますヾ(o・ω・)ノ

桜咲く季節だね🌸

疲れたー😅 今日の晩ご飯はグリーンターメリックライス🎵 ターメリックは疲労にもいいので疲れてるマサくんには特効薬だね✨ 食べることが好き、毎日一生懸命生きることが好き。 noteのフレンドさんも食べることが好きな方が多いので共感できますね(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

今日の筋トレ飯🎵 鶏胸肉、ブロッコリー、オクラを卵で絡め 焼肉のタレ、香味ペーストで炒めた簡単筋トレ飯✨ タンパク質と栄養タップリですよ(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

おはようございます🎵 フレンチトーストをアレンジしてアーモンドミルクで作ってみました(*´ω｀*) メープルシロップではなくハチミツとブルーベリージャムをかけていただきます(o・ω・)ノ

山形で食べたラーメン🎵 知ってますか？結構山形ってラーメンとか蕎麦も美味しくて有名なんですよ🙃

おはようございます🙃 毎朝のオートミールルーティン🎵 今回はブルーベリーとシナモンをいれてます🎵

おはヨーグルト(･ ∀ ･) 毎朝のルーティン✨ ブラックコーヒーヾ(o・ω・)ノ オートミール🎵 中身はプロテイン、バナナ、蜂蜜です(*´ω｀*) 続けるとお腹の調子もめっちゃ良くなりますよ🎵

おはようございます🎵 最近は筋トレ飯にこってますよー 笑笑 見た目はよくないですが😂😂