念=気=エネルギーを人間は無意識に動かしてる 考えるだけでそこへ送ってる だからマインドフルネスや禅で 他者を考えるのでは無く 今、ココ、自分の状態へフォーカスする 自分のエネルギーは自分の為に使わなくっちゃもったいない 送ったものは、回収〜! 他人の念は、返却！と意図しよう🌈