しっかり体を動かす

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園で年長は運動会後にお昼寝を減らしていく。それに慣れてない息子は酔っ払いのようにハイテンション。夜はストンと寝る。年長でさえお昼寝がないとクタクタになるほど体を動かしてくれる園に感謝。しっかり体を動かして、よく食べ、よく寝る。基本だけど生活習慣にするのはすごく難しい。ありがとう。