HSPとがんばること やりきった経験があると、「頑張る」状態が分かる。 また似たことをすると、 「自分、頑張りすぎているな」と体や心のSOSを感じる。 頑張りでは、仕事の成果は上がらない。 努力には、変化と積み重ねが必要。 https://note.com/zuzunk/n/n3b872809d57a