LT強化

書いてみる

関連タグ

#マラソントレーニング (95)
#閾値トレーニング (4)
#5000mに向けて (1)
#LT (460)
#サブエガ (770)
#トラック練習 (4)

フルマラソン2時間56分台から2時間48分台へのトレーニング、7か月間を振り返る　前編　トラックレースに向けて

しろうこーち
2年前

LT（閾値）強化法

1,000
しろうこーち
2年前