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noteをはじめてから 3ヶ月が経ったようです 毎週必ず更新しているけれど 都度心の動きを観察するのには よいツールだと思います 総評として想定外の現状だけれど 想定することは もしかすると出来たんじゃないのかな 劇的に日びは変えられなくとも 少し先の未來にアンカー引っ掛けよう。

背中と胸トレ‼︎