ちょっと気分が落ち込んでいるとき。 人の活躍が眩しくて羨ましいと思う時。 なんでこの人が？私の方ができるのに。って思う時。 意識的に褒めるようにしている。きっと嫉妬や羨望の奥には、自分が認めてもらいたい、という思いがある。だから、自分が言われたら嬉しい言葉をかけるようにしている。