歩くってめちゃくちゃ大変だ‪💦‬介護士としてもう28年目になる✨自分でもよく続くなーって。でもそれなりに体力も筋肉も落ちる😢 それでも施設勤務はまだ階段登ったり施設内歩いてたけど、今は訪問介護。ほぼ車🚗 在宅の介護🏠駄目だ。もっと歩こ。空を見て誓った…