『今、ここ、自分』 『自分に集中、今に夢中』 過去の私はその真逆！ 未来や過去に意識が向き、心【ここ】にあらず。自分を置き去りにして誰かの事を氣にしてた。 でも、今は違う。 『今、ここ、自分』が分かってきた。エネルギーが私に注がれているから、心が疲弊しなくなった。すべては私の中に