自分の気持ちに蓋をしない方がいいよ。 行き場のなくなった気持ちは厄介だから。 枕に向かって叫んでみたり。 シャワーをしながら泣いてみるのもいい。 心の中のモヤモヤを吐き出すの。 「こんなに太りたくなかった」「もう嫌だ」 何でもいい。 気持ちを吐き出すのは必要なこと。

鏡ほど正直に自分を映し出すものはない。 どんなに目を背けていても。 そこには「今」の自分が映る。 隠しようもない「真」の自分の姿が映る。 全身鏡を買って思い知った。 「今」の「真」の自分から逃げてはいけない。 心の私も、身体の私も。 どちらも大切な私自身なのだから。