腸を温める

お腹が温まる話

今、色々な情報が錯綜していますが、「体が基本!」「免疫力を下げないように!」なんて、改めて噛み締めている方も多いことと思います。
 さとう式的に考える腸活、体の内側から温まる事を少し書きたいと思います。

腸の大切さと温かさ

 腸は大切です。腸が免疫を司っている、なんて話を耳にしたことがあるかと思います。免疫細胞の70%は腸に存在すると言う数字もあります。そして腸内細菌のバランスを良い状態に保つ

もっとみる
ありがとうございます!よろしければシェアもお願いします!
5

夏の冷え対策

#足指トランクス #寝たままズボラ腸活着圧ソックス

この夏知った私の #夏の冷え対策

カラダを冷やさないこと
腸を温めること
老廃物がきちんと排泄出来ること

40代になり改めて考えるようになりました。

実は夏でもお腹や足首がいつも冷えて困っていました。

外から帰ってきて暑いはずなのにお腹が冷えていたり、クーラーの効いた部屋で足首がキンキンに冷えて痛かったり。

なにより、ダイエットが全く

もっとみる