「肌断食」 文字通り、1日か2日肌を休めさせ肌本来の力を目覚めさせる為、一切何もつけない。 そうすると肌がなんとか正常に戻ろうと勝手に水分や油分を補ってくれる。 ただ、合わない人もいるので様子を見てやる事。 あと冬も危険。 暖かい時期の休みの日にやるのがベスト。 お試しあれ！