(つづき) アンガーマネジメントとか、"怒りは6秒"とか、坐禅とか瞑想とかしたりする。 "結果じゃなくて、過程が大事"と、自分は魚であり、魚が木に登ろうとすることをおかしいと気づかせない言葉もあるけど、、 鵜呑みのそれ、本当に本当？？ 一体どこから、とんちんかんをしてますか？

(さっきのつづき) そして、心身壊して、被害者ぶったり、 下がった自己肯定感を上げようと似非ポジしたり😹 (◯◯できてえらい！とかね) そもそも最初から適材適所、自分が何者であるかを知り、適切な場所で適切に生きれば苦はないの(欠点もない) "こうあるべきだ"がおかしいの。

【妄想】への対処とは、 具体的に例を挙げると、 "アンガーマネジメント"(怒りは6秒)みたいなことです😹笑 そもそも【ズレたこと】を自分に強制してるから《ストレスとして顕れてる》のに、それを見ようともしないで、知識やテクニックで対処しようとして、さらに自分を責めたりもする😹

【妄想】への対処は、キリがないです😹 それこそ、"終わりのないのが終わり"が始まる😹 だって、 「明日、空が落ちてくるかもしれない」にどう対処する？？ 無限の対処と、無限の(悪化する)可能性も出てくるよね笑 空なんて、落ちるわけがないし、 実際、落ちていないのに笑