瞑想すると遅くても15分くらいで、手がどちらを向いているかわからなくなって、身体の境界線が溶け、自分がまるくぼやんとなる。 どこからが自分で、どこからが他なのかわからない世界。全てが空で、全てが自分。 時間も呼吸も止まってるのでは？と思うほど。 さて今夜もまたそこへ🧘