挽回人生 生きているだけで表現に繋がっている それだけで充分 自分がもっと表現したいことは？ 自分に質問する 前は意識せずに時間を過ごしてきた この経験を無駄にしない 目を覆いたくなる過去から何を学ぶ？ 時間を丁寧に過ごそう 言葉を選ぶ 行動する 脳の栄養バランスが要になる