挽回人生 時々、パン・パスタ・アイスクリーム等避けたいと思っている物を食べたくなる時が… 書いただけで考えちゃう 考えると、手に入れようとする と、言うことは 理想と思える自分の行動を想像すれば、誘惑を避けられるかも 体と心と脳にとっていいことをしている自分を想像しよう