朝ご飯を考える機会が増えている 食べるか食べないか 食べるならどのくらい口にするか 今はこのくらいにしている 量よりも質 身体が求めているものを美味しくいただきたい 40才になってもまだ理想の朝ご飯は遠い もっと考えよう