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61-age 鬱病で休職から復職。新年度No.39

朝、親から言われたこと。 運動して体を鍛えよう! 体力を付けよう! 身体動かして、良く寝よう! いびきをかいて気持ちよく寝よう! 気持ちよく寝たら、身体スッキリ! 身体を動かしたら、身体も疲れるし、 良く寝ることが出来るはず。 さあ、今日も1日頑張ろう! 今日も良い1日を!!

【今一番やりたいこと】最近しっかり休めてない…。だから今一番やりたいことは、彼のように思いっきり気持ち良く寝ること😪😪