さぁ寝ましょ もう寝ましょ たくさん眠ると食欲を抑えるホルモンが ちゃーんと出てくれますよ ダイエットはまず睡眠から おやすみなさい #良い眠りを #おやすみなさい #暖かくして寝てくださいね #つぶやき

寒いので暖かくして寝てくださいね。 体調崩さないように気をつけましょうね〜。 おやすみなさい。