【集中ご飯】インプット中心の集中力には、とかく時間の分断を嫌う傾向にある。自分調べ、なのだが笑。理解、把握することを短時間でこなしたいときにこそ、やれ、ご飯だのトイレだの、で中断したくないのだ。料理をしてまで食事すらしたくないから完全食なるものを試すことに。それ…単なる怠惰とか？

【真夏の一皿】熱中症は避けつつも汗をかかずに過ごすのは、かえって体力落とすだけでなく、アタマの回転すら落としかねない。そこで冷房対策で激アツグラタン。暑い日にカレー、というのはまはや一般的。滝汗でて、タンパク質と野菜をしっかり摂れるグラタンも捨てたもんじゃないよ、とお伝えしたい。