徐々に徐々に

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【備忘録】筋トレをやり込んでるせいか、やたらと眠い。早く寝よう。食事量増えてないはずなのに、体重増加が著しい。超回復だとか頭で理解していても、不安になる。お腹が硬くなったけど、まだ余剰肉あり。プロテインを増量するタイミングを誤ったか?方向性は間違ってないはず。お酒はやめません。

2年前