自立は依存先を増やすこと これは甘えられたり、頼れる人を増やすということ 友人知人や家族でも良いし、ココロの専門家を頼るでもよい 1人で頑張るのではなく、誰かに寄りかかっても良いのだと、社会全体がそうなると嬉しいな～