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寝る前のおすすめの過ごし方

アンテナを張り巡らせて自分の本音をキャッチしていく。

寝る前の時間を大切にする、、、1日の終わりの過ごし方、とても大切です。寝る前の時間を大切にしましょう!

たまにはの時間が大事 なかなか時間が取れなくて日常生活に追われている人が多いですね。たまには日常生活から離れてボーとした時間を作りたいのですがい未だできてはおりません。自分は2年前から田舎に住んでいて週一ぐらいで新橋まで行っているんですけど案外これがたまにはの時間がですね。

意思を貫く女性はカッコイイ オードリーヘップバーンってご存じですか?オードリーの代表作でティファニーで朝食のなかのシーンで階段でムーンリバーを歌っているシーンがありますがプロジューサーが大反対したんだそうです。オードリーが貫いたそうです。その結果見事に大ヒットしたそうです。

目の前の仕事を 仕事って楽しいものなのか、楽しくないのかどうなんでしょうね。楽しいっていう人もいれば、楽しくないという人もいますね。目の前の仕事を楽しくするように考えながらやりませんと自分自身のプラスになりません。ですから目の前の仕事を一生懸命とやらないと楽しくありませんね。

小説も読む 仕事が忙しい人は小説を読むことはできないと思います。又、体が調子よくないときも小説なんか読みたくはないですね。ですけど心と体に潤いを求めるのならぜひどんな小説でもいいですので読んでみてください。小説も今は高いんですけど自分は蔦屋で週に2回無料で小説を読んでいます。

映画のススメ 最近映画館で映画を見ていますか。自分はこの2年間映画館では映画は見ていません。映画館には行かない人が人が増えているようです。ですけどネットフリックスなどで映画を見ている人が多いようですね。家庭でみられるのがいいですね。映画は時代を先取してますのでススメです。

笑顔が活力 いやだなぁと顔をしていても何も始まらないし笑顔が希望とか活力をどんどんと出してくれると思っています。この世の中いろんなことが起きていますね。自分の周りにもいやなことが起きることもあります。そのようなときはどのように対処していますか?自分の場合どんな時でも笑顔でいますね

なかなか無理なこと ストレスがあると思うのですが、解消方法はいろいろとあります。すべての人とわかり合えるのは辞めるとか、他人に期待するのを辞めるとか、もっもだとは思いますがこのようなことを考えていたらかえってストレスになりますね。自分らしく自由に生きることがストレス解消法ですね。

子供の心になる 雪が降りますと自分の時代は雪合戦をしたり、雪だるまを作ったり、雪滑りをしたり、走り回って滑って転んだり、子供の心になって雪で遊んだ記憶があります。ですけど現在は子供の心になれない現実の世界があります。やはり子供の心になれないと仕事もうまくいかないかもしれません。

目標を持つ 目標を持つ事はとても大事ですね。ですけど年のせいにはしたくはありませんが散歩していても足腰の衰えが目立ってきています。7,500歩を日に目標しているのですが逆に超えている事もあります。前へは1万歩毎日歩いていました。仕事もそうなんですが目標は少し高めの方がいいのかも。

探究心 何かを発見することがあると思うのですが発見できない人もいます。そのような人は探しに行かないとか発見する意欲がないとか探究心がないんですね。新しいアイデアや新しいビジネスモデルが中々発見できますん。何かやるためには旅に出るとか自分自身の環境を変える事も大事ですね。

自分の頭で考えろ ブログに投稿するとき、フェイスブックに投稿するときには文字数はどのくらいの目安にしていますか?自分の場合はブログは1000文字にしています。ですけどフェイスブックには数十文字から数百文字で投稿しています。フェイスブックにも1000文字位がいいそうです。

アイデアメモ アイデアが出ないときが多々ありますね。そのようなときにはどのようにしていますか?自分の知り合いは(有名な人)なんかはアイデアメモを持ちちょっとしたアイデアが出たときに書き留めているそうです。結構アイデアが溜まっているようです。アイデア普段から考えていく必要があります

寝る前の時間を大切にする 一日のうち何か大切かといえば、一日を分析してみますと働く時間、その他の時間、睡眠の時間と分かれています。その他の時間は自分の時間でとても短いですね。自分が大切にしていますのは寝る前の時間です。一日を振り返る、明日のことを考える時間になります。