仕事の時は…忙し過ぎて大変なんだけど いざ休みで ゆっくりしようと思うとなんか ハラハラしちゃって ゆっくり出来ないんだよね私

私の悪い癖について 私 嫌なこと 困ったこと 自分ではどう仕様もないこと があると たいてい 脳がフリーズしてしまう あえて考えなくなってしまうのだ だから 問題がなかなか収まらない ただ 時を待つだけな 自衛本能 だからよけい 理解されなかったんだ

最高血圧118 最低血圧75 脈拍69 ※？…脈拍69…螺旋…☯…弥栄…？といろいろ…想像の膨らむ数字だ ※日記としては…娘が帰省中なり ※また…仕事のし過ぎと、娘帰省などの環境の変化で…脳が…ぼんやりしている…キャパオーバーだと思う。働き過ぎ辞めたい(娘も同じ悩みあり)…

霊的なものやスピリチュアルなものって 面白いし好きだけど 私の場合は あまり傾倒すると… 人間としての日常生活が上手く送れなくなる それは…私がまだ未熟であからかもしれないけど ただ…時々は霊的なものに頼ることで 本当の自分を取り戻すのに役に立ったと思う 均衡を

最近流行りの言葉HSP 繊細さん HSPという言葉を武器に 他人を攻撃しちゃったりする人が居るものだから… 本当のHSP(繊細さん)は 自分の事が言えない状態になってる 繊細なのは発達障害や高IQと同じで 生まれつきの要素が強いのだ だから自分を責めず共存しましょ

最近…お酒を飲むと夫に暴言を履くようになってしまった…😣 今までのことがいろいろ吹き出して来てるからだ 今まで私はマインドコントロールされてたけど 精神科に行ってるから 正しい認知と自己理解が進んだからなんだ けど自分でも呆れる 飲む量もめちゃくちゃだ 自戒コメ

今日は 夕方だけど まだ酒飲んでない👍 安強炭酸水にポッカレモン数滴入れて飲んでる 結構うまい👍 アルコールなら何でもいい からの 安けりゃなんでもいい？飲み物なら🤔 呑んでる気分になっちゃうんだよね🤭 はてさて 今日の田苗家では何が起こるかな？🤧

最高血圧92 最低血圧77 血圧58 月齢29.4 新月 大潮 気圧1012 気象痛予報 注意 山では雪 東京ではヒョウが降ったらしい 空気が冷たい 寒暖差に注意

最高血圧138 最低血圧89 脈拍72 ✳あれ？血圧高め 昨日夜ストラテラ等薬飲んだからかな…と思う。 昨夜はお風呂入らず寝てしまったけど…よく眠れた。 今朝は天気予報通り朝から雨降ってます(大雨予報) 月齢11.6 若潮 満潮時から干始めへ 気圧1007 気象痛予報 警戒

気分変調症 気分変調症ってなに？ 良く知らないけど 私 当てはまるかも🤔

最高血圧108 最低血圧81 脈拍62

どこかの誰かのnoteにコメントしたような気もするし コメントしてないような気もするし みつからないの 送信したつもりで出来てないなら良いのだけど 私は衝動的に感情を書くから もし不快に思われた方は御一報いただきたいです 削除も大丈夫な内容です こんな私が気持ち悪い

夫は酷い人だった 世間一般の夫や父親としての能力が無さ過ぎた でもね… 私が私の特性を理解できたのも 私が私を責める事を止めるきっかけを作ったのも夫なの だから… 全部が悪い訳ではない気がする 必然なのか…？ そう思うには口惜し過ぎる 当面 夫に改善を求める！

昨日も夫に厳しくしてしまったので 反省している でも…夫が甘やかされて育ったせいで 私と…私の子供達が取り返しのつかない苦労をした事は事実だから やっぱり厳しくしないとな 暴言言わないで厳しくするのは難しい 動かない人 浪費家の人 威張る人 何もかも出来ない人

パンパカパーン🎉 本日 夫の精神科医から四者面談の申し出があり行ってきました！👮 結局よくわからない…🌀 堅物な…理論好きな担当医でありました👮 同じ病院ではあえて夫婦は違う主治医が担当になるそうです！ ただグレーゾーン…夫は…私よりIQ高いくせに…出来が悪い

私は双極性障害2型のようでしょうか 主治医のぷーさん先生に聞いた 本当に双極性障害2型の方は基本鬱です 診たことありますが…全然感じが違いますよ あなたの場合はADHDの環境の変化に弱いところで そのような状態になるのだと思います と言われた ADHDの特徴だそうだ

インチュニブとストラテラを併用して飲み始めてだいたい1年経っただろうか…？ すぐ忘れちゃうので…何かで調べないとだけど… インチュニブとストラテラを続けて今の感想は 仕事での失敗が減った 仕事中の気の動転が減った (前より)落ち着いて考えられる とても良い傾向だと思う

夜の散歩 久しぶり 愛犬が亡くなって 久しぶり 上弦の月過ぎて 夜道は意外と明るかった 今までのことが 走馬灯の様にいっぱい いっぱい出てきた 夜道を歩くと 世の中の人間の営みを まざまざと感じる 夫には伝わったのだろうか わからない でも…安心出来た

私はお花屋さんでパートしてるので 葬儀関係の仕事は貴重な収入源 つまり葬儀の仕事が多いんだけど 私の体調が変な時って本当に葬儀が連続するの 昨日もなんとなく凄く不安だって呟いてたら 本当に葬儀が続くんだもの 私の身体は敏感なのか鈍感なのか 仕事してへとへと過集中切れ

最高血圧101 最低血圧65 脈拍62 ※意外にも血圧はまずまずだ… 月齢23 小潮(※目が覚めた時は干潮時) 気圧1007 気象痛予報 警戒 夜中から今朝まで雨…今は曇り