たった2時間半の別パート なのに 体を酷使してしまった… 今凄くつらい なんでやろ 私 なんでこんな仕事ばっかり 死にたいんやろうか？ おかしいやろ？ 馬鹿なの？？ ごめんなさい… 許して下さい

いよいよ頭がおかしい私… 薬…効果あるのかな…？ 落ち着くかな… 落ち着きたい

ぶちきれることの大切さ なんか… 仕事中にいろいろ考えてあとでnoteに書こうと思ったけど忘れちゃった 今日もめちゃめちゃ仕事したでね😆 花屋は身体が資本だでね ぶちきれてから やっぱり対応変わった 今迄…私には何でも言ってさ 甘えてたんだよ！ 家でも仕事でもさ

最高血圧107 最低血圧77 脈拍63 ※仕事頑張って 帰ってから…霧島飲んでゆっくりしてから測った血圧です

今日は精神科病院の日 ゾロ目好き お薬番号が44だった✨✨✨ 今日は… 発達障害のお薬だけもらいました 他の薬は飲み忘れたりして残ってます💦 安定のインチュニブ3mg とストラテラ40mgです 私にとっては無くてはならない薬です😆 やっぱり飲んでる方が頭が良い✨

私といると癒されると言われた 私がいると癒されると言われた それは…良いことなのかな？ でも時々 ストレスからか 家族へのきつい言い方が止まらないのは 無意識かもしれないけど 無理に気を遣って 無理に人に合わせているからかもしれない 家族にも気を遣っているから…

おはよう御座います🙇 三日前のハードモードの仕事の疲れが今頃来てます 腰も背中もガチガチです 痛みに鈍感な身体なので… 動けなくなるまで働いてしまいます(特性治らない) 最近急にインスタントコーヒーとあんぱんが食べたくてしょうがないです なんか…そういう人に憑かれてる

うちは…親子の会話が… かなり普通の家とは違ってて 変だと思うけど 会話があるだけ良いのかな？？ 変なことばっかり言ってるから うんちとかうんちとか… うんち💩とか… 子供達も🌀🌀思考なのかな？ 😅 それとも…私がそう育てたのかな？ 😣😣😣 子供達はアラサー

本当に辛い時は 辛さに身を任せればいいと思う 風が止む日も 凪になる日もあるのだから こんなに辛い目に遭ったのだから もういいことしかないな…と考えるのは良いとして 「そういう時こそ笑顔になれ」とか「無理して働け」とか 自分の心に蓋をされて洗脳されてた 気がするな

久しぶりの電車で 特急指定席の乗り換えで あせってパニクって 特急券と乗車券落としてしまった 直ぐに気づいて 走って戻ったら落ちてて 拾えたから良かったけど 汗汗冷汗 だから 『お前が悪い』って言われても そうかもなぁ私かもなぁ と気づかない私は利用されがち

おはよう御座います🙇 昨日はスーパームーンだったんですね 当地域では雲り空で ぼんやりと月の光が滲んでる感じでした ところで 私の脳内では次から次へと考えが浮かぶので 現在は忘れる前にnoteに書いていますが 自分で書いておきながら 考える事が多すぎて忘れちゃう

選挙の話はあまり好きでは無いが…。今回の選挙の結果は…民意が反映されたほうではないかしら？ でもね…これだけじゃ…世の中は変わらないのよ これからこれから…これからをちゃんと見ていく民意も大事！ これからもっと若返りが大事だけど…若者が政治家になりたくないと思うのもわかる！

結局昨夜から…今まで 炬燵からほぼ動いて居ない 背中がかなり痛く 身体が重い 昨日やっぱり無理したと思う… やだな… なんでだろう なんでその時は出来て 後で悪くなるんだろう？ 過集中しちゃう 治らない あ！！ お薬増やして貰う？笑 今日は一日コタツムリ

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お酒飲み過ぎたのかな？？ 気持ち悪い…😣😰😰😰

起き抜けに…鼻炎が酷い😣 アレルギーな気がするのでアレルギールを飲んじゃった。多分風邪とは違うけど… この頃食欲ないし、ストレスは色々あるから…身体弱ってるのかな…と思う😞 急に寒いから…寒暖差アレルギーと乾燥と北風による…花粉、チリ、pm2.5等のせいだとも思う。

日記)今日のふるぱーと！バタバタだった…。店主おらず…店主の仕事代わりにする。スゲーでしょ？？ なのにパート…でこき使われる…仕事ないと休み。 私は… それでもやっとこさで生きてきた。子供達に不憫な思いまでさせてしまった。 夫は…無能 私は… 私は…なんて駄目な女なのだ

大人の発達障害ADHDとASDであった私の治療の効果について インチュニブとストラテラを飲むようになって 前より頭のなかでぐるぐるしなくなり 少しは…理論的に考えられるようになったかな？と思える noteに吐き出すことで 頭の整理と自己理解が進んでいるように感じる 🐧

今朝思ったこと (会話について) 夫とは会話らしい会話って無かったな…🤔 だけど…私も喋んない方だから気が付かなかったな… 飯の文句と人の悪口は多くそれが会話だと思ってた 必死に家事やって仕事してたから気が付かなかったな 馬鹿な私だせ 『お前が悪い』といつも言われた

明日から…本パートフルで三連勤！！ 別パートはその後午後から二連勤だから… 今日はゆっくりダラダラ出来ました 神様仏様皆様 ありがとう💐

本当のところ そもそも夫が 家族の気持ちとか 家族の生活する為の経済的なことを 考える事からも…助ける事からも 逃げ続けて 親の言いなりになって甘えてたから いけないんだと思う やっと私は気がつけたから もう後戻りできない 私は発達障害だったけど つら過ぎる

昨日は土曜出勤でした。朝までダラダラしてたのに…仕事着に着替えたら…仕事モードになってガシッとした。仕事中は集中して四方にきをくばる。するとやる事だらけで休む暇が無い。また…キリキリ舞いだった。フルで最後までやって帰ってきたら…魂が抜けたのがわかる。自分の魂が帰ってきたら背中が痛

私は…普通の人より 考えるのが遅くて　 考えるのに時間がかかります なのに 考えないと覚える事が出来ず 考えないと頭の中で混乱してしまい 考えないと疲れてしまいます 一生懸命考えて 要らないものは処分します 私には… 考える時間が必要だと やっと解ったと思う

朝起きたら…背中が痛い 昨日は休みでゆっくりしたつもりだったのに おかしい… 夜もラップ音するし 寝苦しくて… はやく寝たのに 朝起きれなかった… 何かがおかしい 仕事行きたく無い 仕事好きだったのに もう 行きたく無い もう 虐められたくない 疲れた

仕事が何事も無く上手くいった…人間関係もまずまず上手くいった… それだけで 生きてて良かったと満たされる感✨ 😭😭😭

今日の今！！ たまたまYouTubeで ファーストペンギン🐧 という言葉を聞いた！！ 聞いて調べた 調べたら…うんっ！ 勇気が出できたよ👍 私のアイコンたまたまペンギン そっかぁ そういうことなのかぁ… 幸せだなぁ🤤🩷 神様は見てくれてるんだよ 泣けてくる

ただいまの私 今日も仕事が忙しく 目まぐるしく とてもじゃんじゃんバリバリやってしまいました 過集中です！ おかげで興奮冷めやらず 全然寝られません ご飯もあんまり食べたくないです どうにかしてほしいですこの体 中間がありません 凄い暴走車でポンコツADHD!

こちらあみ子 どういう流れか知らんけど… たまたまの流れで Netflixで『こちらあみ子』を視聴している… 調べたら…あみ子は発達障害の子供ということたらしい… へー 知らんかった 映画もあみ子も… たまたまNetflixのまだ期限がきてないから 見てるよ。。

最高血圧95 最低血圧63 脈拍59 気象痛予報 注意 ※今朝も味噌汁かけご飯がどうしても食べたくて…残りの冷や飯にフリーズドライの即席合わせ味噌を熱湯と共にかけて食べる フリーズドライの即席味噌汁は顆粒味噌と生味噌の両方の良さと旨さがある 多分防腐剤も化学調味料も減る？

最高血圧117 最低血圧59 脈拍69 月齢20.3 明日が下弦の月 中潮 干潮時 気圧1015 気象痛予報 警戒😞 雨がザーザー降ってきたよ☔🌁🌁 ※今日は仕事お休みの日だから…たまたま夫も休みと言うから…博物館行きたいな…大好きな縄文土器展やってるらしいんだ♥

今日の仕事終わりの一杯は これ↓↓↓ ガスコンロ？は…オマケ画像 これでご飯上手に炊けたやつ

田苗の逆襲 田苗の復習 はじまり 始まりー 🍃🍃🍃🍃🍃 🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲

最近の私 蕁麻疹が良く出るの 副交感神経が過敏になってるのかな？ ストレス性のものかな？ 発達障害の薬(インチュニブとストラテラ←今はジェネリックに変わった)を飲んでるからかな？ 肩もコルようになった 今までは興奮状態が続くと 体調の変化や悪化にさえも鈍感だったから

今更ながら… 有名なアドラー心理学の本 『嫌われる勇気』 を買ってしまった… 冒頭から惹き込まれる 老眼にはちと字が小さいが もしかしたら 完読出来るかもしれないな この頃本は買っても 読めた試しが無かったからな まだ…冒頭しか読んで無いのに ワクワクするぜ

なんか天井が さっきから トントン言ってる

発達障害だった私 55歳も過ぎて… やっと心も身体も無理できなくなってきて やっと落ち着いてきたと言うか… やっと健常者のハタチぐらいになったというか… 投薬もしつつ これから… 普通の人より普通以上に 幸せになれる予感がします だって 豊富な経験してきたもん

今日も今日とて 無事おわる 娘帰宅して 親戚の焼き鳥店に 夫と娘と私でお邪魔する 幸せな空間であった 隣のオジ様グループは 競艇のLIVE映像で大盛りあがり 競艇の…美しい映像に惚れ惚れした 強さは美しいのだ 娘も…仕事姿が凄いと チェンソー褒められたってさ

なんか疲れた…仕事(パート)の日 はやく旦那さん帰ってこないかなぁ… 帰ってきたら お茶碗洗ってもらって ご飯作ってもらうんだもん 結婚30年で 勢力逆転なんて…起きるのね いやいやまだまだ油断ならんな 問題は山積みなんだよ でも…はやく旦那さん帰ってこないかな

最高血圧160 最低血圧106 脈拍83 ※インチュニブとストラテラ服用後 さっき体調悪く朝風呂入りました 今体調は良いです 仕事疲れはありますが…

私は今…やっと幸せかも知れない… 神様ありがとう✨✨✨ 😭😭😭😭😭😭😭😭😭 夫が… 夫がご飯を作ってくれてるの 毎日 😞 何故なら 私がもうダメだから もうダメだから 夫が…ご飯作ってくれる日々 今迄頑張ったんだってこと 夫が理解したの

今日はかかりつけの精神科病院行ってこようと思います 主治医のぷーさん先生に話してこようと思います 薬の事 昨日の事 最近の事 丘の上の自然豊かな地にある精神科病院へ 行ってこようと思います

今日は仕事の日だったので 朝から仕事モードに切り替えました 通勤中の自家用車運転中に 身体が熱くなって 緊張状態にモードが切り替わったなと思いました 仕事は相変わらずバタバタでしたが 順調にこなせました 昨日までの寂しさも忘れてしまいました 明日は弟の義父のお葬式

この頃の私 いろいろやり過ぎじゃね？ 趣味？ 趣味なのかな？ いろいろやり過ぎじゃね？ ①タロット②神社巡り③編み物④登山⑤サバイバル⑥裁縫⑦草取り⑧発達障害の勉強⑨Netflix⑩note ※ただし…料理と掃除とパートは日常なので除外と 精神科病院に行ってる事も除外

やっぱり私は この世で幸せになりたい この地球で幸せになりたい この日本で幸せになりたい この地域で幸せになりたい 私が幸せにならなかったら きっと ご先祖様の幸せも 子供達や子孫の幸せも 叶わない事だろうと思う だって 私が幸せじゃないんだよ？？ でしょ

反省 昨日は些細なことで いや私には些細でもないですけど 急に腹立たしく 夫や夫の家族の過去のことが思い出され 積年の恨みつらみが飛び出し 私自身が怨霊と化しましたので 大変疲れました 朝5時に起きたのに 居間で今迄寝てしまいました 今日はいい日だ がんばろ

今日も仕事頑張った！ 夫は仕事で居ないので 1人分の玉子丼ぶりを作って食べました キリンの腫れ風もご褒美に飲みました なんだか眠くなってしまいました YouTubeも見られないくらい眠いです シャワーを浴びて寝ようと思います おやすみなさい😪 眠れる時は寝ましょ

私は子供の頃 母親に自我を出すといつも怒られたから 黙っていればいい子に思われたから 自我を出すのが苦手になった ASDもあるから黙ってても平気だった でも…受動的でいると良いこと無かった いつも我慢してた私が馬鹿みたいな結果 もっと自我を出してこ 幸せになれ私！

あとは…電気があると便利だなぁ… 小さい発電機か…ソーラーか…何か環境にも良い電気ないかな？ ちょっとした服や小物は作れるけど…ミシン無いと私には厳しいな 髪の毛セルフカット出来るのは自慢(貧乏だったから仕方なくだけど…やりだしたら自分で切ったほうがしっくりした髪型なんだ)

山本太郎好き♥ 面白すぎる✨ 頑張ってね 気持ちだけはわかる… でも… 政治って 影の存在が多き過ぎて… また…複雑な問題が絡み過ぎてて わけわからない わけわからない†から 私は どうして良いかわからない 日本の政治が全部変われ！ 明治維新をいまやれ！と思

誰に向けて良いかわからない 憎しみと 苦しみと わずかな怒りと 悲しみが 今の私を ぐるぐる ぐるぐるぐるぐる 取り巻いている 何のために生まれて 何のために生きるのか と 有名なフレーズが 私を取り巻く ぐるぐるぐるぐる 私は 子供達を犠牲にした