呼吸を意識しそこに生じる感覚を感じとる

書いてみる

関連タグ

#ありがとう (120,509)
#ジョン・カバットジン (20)
#マインドフルネスストレス低減法 (762)
#感謝 (189,948)

第Ⅰ部　マインドフルネス瞑想法の実践３章　呼吸のもつ癒やしの力…呼吸法 24

てつろー/今心
2年前