皆さんこんにちは きたむらゆみこです🎵🎵 本日のランチです🍴 ・アスパラグリル ・🍆焼き ・味玉 ・ひじき白和え ・🥚スープ ・ミニ🍙 自己分析すると…野菜はまずまず たんぱく質が足りてない　肉、魚足したい 焼き鳥なんかでもいいですね では、また明日🎵