前向きな考え方になれる習慣 ①読書をする（漫画以外） ②朝活をする ③テンションの上がる音楽を聴く ④前向きな人と話す ⑤自発的に行動する これだけで前向きになる習慣ができる❗️ 少しでも興味があるならやってみよう！

前向きな考え方を継続させるために、筋トレやランニングのような日常的に無理がない程度の運動を取り入れることはおすすめできます。 取り入れることで自分のモチベーションが上がるきっかけになりますし、日常に変化を取り入れることで行動力も上がります！