「オクラの栽培方法、育て方のコツ | 八尾青山町キッチンファーム」｜八尾青山町キッチンファーム（2019-05-15）： オクラ ムチンは、ネバネバのもとになっている植物繊維で、たんぱく質の消化吸収を助ける作用があるの。 https://aoyama.palaisdealcyon.com/okurasaibai/