今日は月に一度の診察日だった。ここ1か月は睡眠薬も飲まずに寝れている事、周囲の環境も整ってきている事を伝えると、無理や焦りは禁物だけど今年度いっぱいで薬を辞められるかもしれないと言ってもらえた。また一つ光が見えた。