「今この瞬間」につながる貴重な機会＝思考を止めることの効用があまり知られていません。何も考えていないと言いながら、人の頭の中はおしゃべりが続いています。源ソースにつながってパワーを得る唯一無二のチャンス。だからこそエイブラハムは1日15分の瞑想を推奨します。無理なら「居眠り」を。