精神不調の周期があることに気がつき、手帳に日付を書き留めることにした。夫とケンカしたり、介護がすべて嫌になったり、友達の言葉がささったりするときなど、心が荒れてしまっていると後悔してしまうことが多い。いったいどれぐらいの周期でイライラが訪れるのか……。興味深く自分を観察中。