ヤクルト1000が気になります。 ストレス緩和、睡眠の質向上が期待できるとのこと。 寝ても寝ても寝足りない感覚があるので、ぜひ入手したいものです。

睡眠の質向上のためには寝る前のスマホを禁止したほうがいいそうですが、それはそれでストレスになりそう…。 サプリを取り入れるのもありかなと考えています。 オススメサプリを知りたいです。

今日も仕事が終わりました！ みなさん、おつかれさまです！

コロナ感染後から身体が求める睡眠時間が伸びた気がします…。 ただ自分が怠惰なだけな可能性もあります。

GW前半にリフレッシュしてきました。

昼食を食べに出たら雨… 出直します。