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自分を変えるための行動は潜在意識から根本的に変えることです。 その中で、不安になったり、心が揺れることがありますが、それは、変化しようとする脳の拒否反応。 今に集中し、必要な行動を取ることで、心の揺らぎを抑えることができます。 #自己改革 #ブレインメンタルトレーニング

インプットとアウトプット

アスリートのポテンシャルと、大切なことに気づかせてもらった「とある出来事」について