スタミナ弁当で元気！ そろそろゴーヤも良いのが出ているので、ソーセージと卵で、ゴーヤチャンプル🍳 ズッキーニのソテー。ミニトマトと玉ねぎで煮込んだ作り置きのハンバーグを入れて、お弁当の完成。ハンバーグを煮込む時トマトペースト🍅を入れると濃くが出て美味だ💓