心や身体が疲れているとき。 そんなときには、無理をしない、焦らない、優先順位を考えてみる。 最低限やらなければならないことや急ぎのものだけに取り組む。あれもこれもとなると中途半端になってしまう場合もあります。 必要なことだけに取り組み、後はゆっくりと休んでみてください。

生理の時は特に精神が不安定になります。身体が重くて出来ないこと、失敗も多く、涙がこみあげてきたり。そんな時、息子は察するんでしょうね。手を繋いでくれたり、眠る時にいつも自分がされているとんとんをしてくれたり。息子のやさしさで心を落ち着く。ありがとう。