ストレスチェック❗️❗️

今日は同じ階で仕事をしている女性と昼ごはんを食べた。彼女は旅行したり美味しい食事をした時に撮影した写真でフォトブックを作っている。お弁当を食べた後、彼女のフォトブックを見せて貰った。デザインや写真が素晴らしく、私も作ってみたくなった。

今日の私のお弁当がごはんに昆布と梅干しだけなのを見て彼女は驚いた。私は最近胃腸の調子が悪いことを説明した。彼女が「仕事のストレスがあるんやなあ」と言った。その言葉が異常に嬉しかった。私は長年「橋本さんってストレス感じたことあるん？」とか「いつも元気やなあ」と言われ続けてきた。自分でもストレスという症状がよく分かっていないし、ストレスで自分の身体が悪くなるなんて思いもしなかった。今回胃腸炎みたいな症状が出た時も食あたりで調子が悪くなったと思っていた。

今日彼女の言葉を聞いて、初夏に父が亡くなったこと、夏頃からずっと心配していた２つ仕事が、もしかすると胃腸炎の原因かな？と思いついた。自分はストレスと関係ないと自負してきた。しかし彼女の優しい言葉で自分にもストレスの影響はあると気づくことができた。もちろん今回の胃腸炎は食あたりが原因かもしれない。しかし自分の心の強さを過信せず、ストレスチェックをしながら、これからは仕事や家庭生活を送ろうと思った。