リハビリ兼ねて(療養９日目)

今日はリハビリを兼ねて、なるべく普段通りの生活に近くなるよう、作業したり行動したりしました。

筋力とかは元々ないようなものなので、そんなに変わった感じはしなかったのだけど、体力的な面、特に集中して目を使う行為が続くと平静を保ちづらくなるようで、いつもより短い時間でノックダウン。しばらく横になって落ち着いたのを見計らってまた作業に戻り・・の繰り返しでした。
社会復帰したらこの疲れとどう付き合っていくかが課題ですね。普段と違いすぎる。見た目元気なのだけど、本当は具合悪い時にしっかり周りに伝えられるかの勝負。イメージトレーニングをしっかり。そのトレーニングを使うことがないのが１番だけど。

明日もできることをしながら身体を慣らしていこうと思います。

では、また明日！