コンディションを保つことの大切さ

ここ数日身体を使う作業が続いていて、普段とは違う疲れが出ています。朝が辛いだけじゃなくて、いつもは感じない場所に痛みを感じたり。

普通に生活する上でのものだから数日すれば治るんだけど、いざピアノを弾こうとするといつもと違う状態であることに驚いてしまいます。

僕の弾き方はあまり身体全体を使わずに省エネっぽい弾き方なんですが、それでも腕だけじゃなくて首とか背中とか、普段はあまり気にしない場所に張りがあると、僅かにではあるけれど指先のタッチに影響したり。

僕はいつも弾いているわけではないし、その日によって身体以外のコンディションも影響するからあまり気にはしないけど、職業にしている人はこういうことから気にかけないとけないんだろうなーとあらためて思いました。
寝違えたり肩をぶつけたり、腰を痛めたり。気を付けていても年齢によってどうしても避けられない不調は多くなってきます。体力面だけでなく、身体のメンテナンスもしっかり行うことが、長く活動を続けるための１つの要素であると言えそうです。
たまには身体を動かそうっと。

では、また明日！